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wlnd_Trainingswissen

Bist du bereit deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen?

Unsere Trainings-Programme

Hier findest du das richtige Trainingsprogramm bei Rücken- oder Knieproblemen. Mit den besten Übungen für starke Muskeln und Gelenke. Die Übungen sind aufbauend, verpackt in Echtzeit-Trainingsvideos sowie Trainingsplänen mit Bildern und ausführlichen Beschreibungen.

DAS TRAININGSPROGRAMM NACH KREUZBAND-OP

DAS TRAININGSPROGRAMM NACH MENISKUS-OP

DAS TRAININGSPROGRAMM MIT KÜNSTLICHEM KNIEGELENK

DAS TRAININGSPROGRAMM GEGEN KNIEVERLETZUNGEN

DAS TRAININGSPROGRAMM FÜR EINEN STARKEN RÜCKEN

DAS TRAININGSPROGRAMM GEGEN RÜCKENSCHMERZEN

DAS TRAININGSPROGRAMM NACH BANDSCHEIBENVORFALL LWS

DAS TRAININGSPROGRAMM NACH BANDSCHEIBENVORFALL HWS