PEAK PERFORMANCE

Das ultimative Ski-Trainingsprogramm für Anfänger bis Profis

Entdecke die Elite des Skitrainings mit unserem exklusiven Programm, entwickelt in Zusammenarbeit mit den führenden Trainern des österreichischen Heeressportzentrums. Mit über 750 Übungen und mehr als 80 Stunden Trainingsvideos in Echtzeit bieten wir dir das ultimative Werkzeug, um deine Ski Fähigkeiten auf ein unerreichtes Niveau zu bringen. Erlebe den Unterschied und dominiere die Berge wie nie zuvor!

3 Wichtige Vorteile

VERBESSERTE KRAFT, AUSDAUER UND STABILITÄT

 

Unser Ski-Trainingsprogramm legt den Fokus auf Kraft, Ausdauer und Stabilität, denn diese Komponenten sind entscheidend für maximale Performance auf der Piste. Mit gestärkter Muskulatur verbesserst du deine Skitechnik, während Ausdauer dir hilft, länger auf den Hängen zu bleiben. Die Stabilität sorgt für ein sicheres und kontrolliertes Fahrerlebnis, damit du die Herausforderungen der Berge souverän meistern kannst.

UNBEGRENZTE FLEXIBILITÄT - TRAINIERE JEDERZEIT UND ÜBERALL

 

Entdecke das ultimative Ski-Training für jedes Level, das flexibel in deinen Alltag passt. Mit unserem Programm kannst du zu jeder Zeit und an jedem Ort deine Skifähigkeiten verbessern. Mach dich bereit für die Pisten, wann und wo immer du willst!

MASSGESCHNEIDERTE TRAININGSPROGRAMME FÜR JEDES LEVEL!

 

Entdecke unsere maßgeschneiderten Ski-Trainingsprogramme für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis, die jeweils auf 6, 12 und 20 Wochen ausgelegt sind. Egal auf welchem Level du stehst, unsere Programme bieten das optimale Training, um deine Fertigkeiten auf der Piste zu perfektionieren.

Wieland

WAS ENTHALTEN IST

Umfassende Videoanleitungen für unsere Ski-Trainingsprogramme

Tauche ein in unser umfassendes Ski-Trainingsprogramm mit über 60 Stunden hochwertiger Trainingsvideos. Mit mehr als 750 Übungen zur Kräftigung, Stabilisation, Ausdauer, Mobilisation, Beweglichkeit, Koordination und Sensomotorik bieten wir dir das perfekte Rüstzeug, um deine Skifahrerfahrung auf ein neues Level zu heben. Bereite dich auf die Piste vor wie nie zuvor und genieße ein Höchstmaß an Sicherheit, Kontrolle und Spaß beim Skifahren!

Individuelle Trainingspläne für jedes Skifahrerlevel

Entdecke unser bahnbrechendes Ski-Trainingsprogramm mit über 80 individuellen Trainingsplänen. Von Anfänger bis Profi bieten wir maßgeschneiderte Pläne für jedes Level, um deine Skifähigkeiten zu maximieren. Erlebe die Perfektionierung deiner Technik und die Verbesserung deiner Leistung auf der Piste wie nie zuvor!

Persönliche Betreuung für maximale Erfolge

Unser engagiertes Support-Team steht dir jederzeit zur Verfügung, um sicherzustellen, dass du das Beste aus unserem Ski-Trainingsprogramm herausholen kannst. Wir sind hier, um deine Fragen zu beantworten, Herausforderungen zu bewältigen und dich auf dem Weg zu deinen Skizielen zu unterstützen.

ES GEHT NICHT DARUM WIE SCHNELL DU FÄHRST, SONDERN WIE GUT DU FÄHRST!

Lindsey Vonn
Goal

Preisliste

  • Einzelstunde Personal Training (50 Minuten) – 110€
  • 12er Block Personal Training – 1200€
  • individueller Trainingsplan – 179€
  • Folgeplan – 99€
  • Ernährungsanalyse – 69€
  • Ernährungsplan inkl. Rezepte – 99€
  • Erinnerungs SMS – 12€/ Monat
  • WhatsApp Support – 39€/ Monat

Einzelstunde Personal Training:

Eine Einheit Personal Fitness Training beinhaltet jene Übungen die dich näher an dein Ziel bringen. Angefangen von Laufeinheiten, Kraft- oder Gleichgewichtsübungen, bis hin zu Schnellkraft oder Koordinationsübungen kann hier alles dabei sein. Das Training findet dort statt wo du möchtest. Im nahegelegenen Park, im Fitnessstudio oder bei dir zu Hause. Es gibt keine fixen Trainingszeiten sondern wir trainieren dann, wenn du Zeit hast.

12er Block Personal Training:

Der 12er Block ist eine günstigere Möglichkeit kontinuierlich und nachhaltig mit mir zu trainieren. Es macht auf alle Fälle Sinn sich längerfristig von einem Profi begleiten zu lassen. Das A und O ist der richtige Start und die korrekte Ausführung der Übungen. Wer hier Fehler macht verliert sehr schnell wieder die Motivation. Der 12er Block reicht in der Regel für 1-3 Monate abhängig von deiner Trainingsintensität.

Individueller Trainingsplan:

Jeder Kunde hat unterschiedliche Ansprüche und Voraussetzungen um an sein Ziel zu kommen. Manche trainieren lieber Outdoor, andere wiederum lieber im Gym oder nur zu Hause. Dafür erstelle ich dir einen auf deine Bedürfnisse abgestimmten individuellen Trainingsplan. Die Übungen werden so angepasst, dass du beispielsweise auch zu Hause Muskeln aufbauen oder abnehmen kannst.

Folgeplan:

Bei richtigem Training gewöhnt sich der Körper nach einer gewissen Zeit an die Belastung und es wird Zeit den Trainingsplan anzupassen. Übungen müssen verändert Gewichte erhöht werden. Ansonsten kommt es zu einer Stagnation und das Training bleibt wirkungslos. Auf Basis deiner Fortschritte erstelle ich dir einen neuen Trainingsplan angepasst auf dein erhöhtes Fitnesslevel.

Ernährungsanalyse:

Die Ernährung stellt mit 70% des Erfolges den größten Anteil. Deshalb ist es so wichtig sich gesund, abwechslungsreich und ausgewogen zu ernähren. Du erhältst von mir ein Ernährungsprotokoll über 7 Tage welches du gewissenhaft ausfüllst. Aufgrund deiner Daten analysiere ich dein Essverhalten und sage dir was du ändern oder anpassen musst um an dein Ziel zu kommen.

Ernährungsplan inklusive Rezepte:

Aufgrund deines Essverhaltens, bekommst du von mir einen auf dich abgestimmten Ernährungsplan damit du weißt worauf es ankommt. Natürlich sind hier auch viele tolle und leckere Rezepte mit dabei. Der Ernährungsplan gibt dir eine Idee wie du dich ernähren musst, um dein Ziel zu erreichen. Außerdem erhältst du wertvolle Anweisungen wie eine richtige Ernährung funktioniert.

Erinnerungs SMS und WhatsApp support:

Damit du auch kein Training vergisst erhältst du von mir regelmäßig ein SMS das dich an unser gemeinsames Training erinnert.
Immer wieder werden Fragen auftauchen die ich dir gerne unter anderem per WhatsApp beantworten kann. Außerdem hast du die Möglichkeit mir Bilder von deinen Mahlzeiten zu schicken umso sicher zu gehen, dass du alles richtig machst. Die Unterstützung per WhatsApp ist ein gern verwendetes tool um motiviert zu bleiben.

Das sagen unsere Kunden

  • “Das Ski Trainingsprogramm hat meine Fähigkeiten auf der Piste wirklich verbessert. Die abwechslungsreichen Übungen haben mir geholfen, meine Balance zu verbessern und meine Muskeln zu stärken. Ich fühle mich jetzt viel selbstbewusster und sicherer beim Skifahren.”

    Anna Schmidt
  • “Ich war zunächst skeptisch, aber das Ski Trainingsprogramm hat mich positiv überrascht. Die klaren Anleitungen und Videos haben mir geholfen, meine Technik zu verfeinern und meine Ausdauer zu steigern. Nachdem ich das Programm abgeschlossen habe, fühle ich mich bereit für jede Herausforderung auf der Piste.”

    Stefan Müller
  • “Das Ski Trainingsprogramm war perfekt für mich als Anfänger. Die langsamen, gut erklärten Übungen haben mir geholfen, die Grundlagen des Skifahrens zu erlernen. Dank dieses Programms fühle ich mich jetzt viel sicherer auf den Skiern.”

    Sahar Esfahani
  • “Ich bin ein erfahrener Skifahrer, aber das Trainingsprogramm hat mir gezeigt, dass es immer Raum für Verbesserungen gibt. Die fortgeschrittenen Übungen haben meine Technik verfeinert und mir geholfen, meine Grenzen zu erweitern. Ich kann es jedem empfehlen, der sein Skifahren auf das nächste Level bringen möchte.”

    Ali Rezaei
  • “Als jemand mit Rückenproblemen war ich skeptisch, ob das Ski Trainingsprogramm das Richtige für mich wäre. Aber die gezielten Übungen zur Stabilisierung und Mobilisierung haben meine Beschwerden deutlich reduziert. Jetzt kann ich endlich schmerzfrei die Pisten hinunterfahren.”

    Kathi Granegger
  • “Das Ski Trainingsprogramm war eine tolle Ergänzung zu meinem Fitnessroutine. Die Vielfalt der Übungen hat mich motiviert und herausgefordert, während die Flexibilität des Programms es mir ermöglicht hat, es in meinen Zeitplan zu integrieren. Ich fühle mich jetzt stärker und fitter denn je für die Skisaison.”

    Johannes Schneider
  • “Dank des Ski Trainingsprogramms habe ich meine Ausdauer auf der Piste deutlich verbessert. Die spezifischen Übungen haben mir geholfen, meine Muskeln auf die Belastungen des Skifahrens vorzubereiten. Jetzt kann ich den ganzen Tag fahren, ohne müde zu werden.”

    Mohammad Shirazi
  • “Ich habe schon viele Trainingsprogramme ausprobiert, aber keines hat mich so beeindruckt wie dieses. Die Kombination aus Kraft-, Stabilitäts- und Balanceübungen hat meine Skitechnik auf ein neues Niveau gehoben. Ich kann es kaum erwarten, die Ergebnisse auf der nächsten Skireise zu zeigen!”

    Bernd Richter
  • “Das Ski Trainingsprogramm war eine großartige Investition in meine Gesundheit und mein Wohlbefinden. Die Anleitungen waren klar und leicht verständlich, und die Übungen waren herausfordernd, aber machbar. Ich fühle mich jetzt nicht nur fitter für die Piste, sondern auch insgesamt stärker und energiegeladener.”

    Artur Malessa
  • “Nachdem ich das Ski Trainingsprogramm abgeschlossen habe, fühle ich mich wie ein völlig anderer Skifahrer. Die gezielten Übungen haben meine Schwächen adressiert und meine Stärken ausgebaut. Ich bin jetzt viel selbstbewusster und freue mich darauf, die kommende Skisaison mit meinem verbesserten Können zu genießen.”

    Daniela Raab

FAQ´s

Wie kann ich das Programm verwenden?

Nach dem Kauf erhältst du per E-Mail den Zugangslink und deine Zugangsdaten für das Ski Trainingsprogramm.” Anschließend ist ein Login jederzeit möglich. Es werden alle Programme frei geschaltet.

Welches Trainings-Equipment benötige ich für das Ski-Trainingsprogramm?

Für das Ski Trainingsprogramm wird eine Trainingsmatte, 2 Kurzhanteln, optional eine Langhantel, ein Gymnastikball sowie ein Luftkissen, welches jedoch auch durch eine eingerollte Trainingsmatte ersetzt werden kann empfohlen.

Kann das Programm helfen, Verletzungen vorzubeugen?

Ja, viele Übungen im Ski Trainingsprogramm zielen darauf ab, die Stabilität, Kraft und Flexibilität zu verbessern, was das Risiko von Verletzungen verringern kann.

Ist das Ski Trainingsprogramm für Anfänger geeignet?

Ja, dieses Programm bietet spezielle Module für Anfänger an, um grundlegende Skitechniken zu erlernen und die Fitness aufzubauen.

Kann ich das Programm zu Hause durchführen?

Ja, alle Übungen können bequem von zu Hause aus durchgeführt werden, vorausgesetzt, du hast Platz (2×2 Meter) und das erforderliche Equipment.

Gibt es Unterstützung oder Beratung während des Programms?

Ein persönlicher Support wird für das Skitrainingsprogramm angeboten, um individuelle Fragen zu beantworten und eine optimale Unterstützung zu gewährleisten.

Du kannst die gesuchten Fragen nicht finden?

Sende uns eine E-Mail an:

office@wlnd-fitness.com