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Das 4 Phasen-Abnehmprogramm ist ein neues Konzept von Martin Wieland, mit Trainingsvideos in Echtzeit, mehr als 60 neuen Rezeptideen und einfachen, klaren Ernährungsvorgaben. Dieses maßgeschneiderte Online-Programm bietet dir alles was du brauchst um deinen Körper zu verändern. Damit wirst du fitter, stärker, gesünder und schlanker als je zuvor. Keine langweilige Diät, sondern eine komplette Ernährungsumstellung für immer.
Das ist keine strenge Diät mit wenig Kalorien, sondern eine Ernährungsumstellung bei der du niemals hungern musst. Leckere Rezepte, ganz einfach nach zu kochen. Du wirst deine Erfolge selbst nicht glauben können.
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Du bekommst jedes Monat neue Trainingspläne für zuhause und outdoor. Eine effektive Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining, angepasst an dein Fitnesslevel.
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