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Übungen Knieprothesen-OP bzw. künstliches Kniegelenk - Starte jetzt das Aufbautraining mit den besten Übungen. Über 65 Stunden Trainingsvideos und Trainingspläne direkt vom Profi!

Sport und Bewegung sind nach Implantation einer Knieprothese absolut sinnvoll. Der beste Einstieg in ein aktives Leben mit Knieprothese besteht in der erfolgreichen Teilnahme von Kraft- und Beweglichkeitsübungen. Die Mobilisierung des Knies mit Knieprothese beginnt heutzutage so schnell wie möglich um später eine gute Lebensqualität zu erreichen. Unser Trainingsprogramm nach Knieprothesen-OP beginnt mit einfachen Kraftübungen für die Woche 3 post OP. Die Intensität wird langsam gesteigert und die Beweglichkeit durch Dehnungsübungen wieder hergestellt.

Kreuzbandriss - Übungsprogramm

TRAININGSVIDEOS IN ECHTZEIT

Die Videos beginnen mit einfachen Übungen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Phasenweise wird die Intensität gesteigert, sodass du nach wenigen Monaten das Knie wieder voll belasten kannst.

• Über 90 effektive Übungen
• 4K Qualität für TV, PC oder Smartphone

Training nach Knie-OP

TRAININGSPLÄNE

 

Jedes Monat erhältst du einen neuen Trainingsplan mit neuen Übungen. Ein effektiver Mix aus Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining. Optimal für die Wiederherstellung deines Knies nach Knieprothesen-OP.

• Monatlich neue Trainingspläne
• Einfach zum Mittrainieren für zu Hause
• Klare Vorgaben

Training nach Knie-OP

ONLINE SUPPORT

 

Bei Fragen gibt es einen 24/7 Email Support.

• 24/7 Support
• 14 Tage Geld-zurück-Garantie

WÄHLE DAS TRAININGSPROGRAMM NACH KNIEPROTHESEN OP UND NUTZE DIE GRATIS TESTZEIT VON 7 TAGEN

Deine Bezahldaten (PayPal oder Kreditkarte) musst du bei der Anmeldung zwar angeben, aber es wird in den 7 Tagen Testzeit nichts abgebucht. Du gehst in dieser Zeit auch keine vertragliche Bindung ein. Wenn du von WLND-Fitness überzeugt bist, beginnt nach 7 Tagen die reguläre Mitgliedschaft für 19,99 im Monat. Diese kannst du jederzeit ganz einfach beenden. Du gehst keine vertragliche Bindung ein.

Das Knie-Trainingsprogramm

7 Tage kostenlos testen - keine Bindung (jederzeit kündbar)
19,99/Monat

  • Perfekt für den Aufbau nach Knieprothesen-OP
  • alle Trainingspläne sofort verfügbar
  • sofortiger Zugang zu allen Trainingsvideos
  • 24/7 Email Support
  • nur 19,99€ im Monat für ein gesundes Knie

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