knie_Produktinhalt_Testseite

Willkommen auf der Testseite des Knie-Trainingsprogrammes. Der erste Schritt für ein starkes, stabiles Kniegelenk. Auf dieser Seite wurde die erste Phase des Programmes für dich frei geschaltet, um dir einen kleinen Einblick über den Ablauf des Trainings zu verschaffen. Abhängig von der Verletzung bzw. deines vorherigen Trainingszustandes kannst du nach dem Erwerb des Programmes in die Phase einsteigen, welche am besten für dich passt. Das Programm wurde entwickelt für einen Einstieg in Woche 3 nach einer Operation bzw. Verletzung. In den Trainingsplänen, welche als pdf verfügbar sind, findest du alle Details zu den Übungen. Überzeuge dich selbst, vom besten Knie-Aufbautrainingsprogramm im deutschsprachigen Raum.