+43 664 2025767 Montag - Samstag 7:00 - 22:00 Wien und Umgebung
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DAS KNIE-TRAININGSPROGRAMM

Willkommen auf der Testseite des Knie-Trainingsprogrammes. Dieses Trainingsprogramm beginnt grundsätzlich in der 3. Woche nach deiner Knie-OP (Phase 0). Abhängig von deinem Trainingszustand, den du vorher hattest, kannst du bereits früher oder aber auch später mit diesem Programm beginnen. In den Trainingsplänen, welche als pdf verfügbar sind, findest du alle Details zu den Übungen. Bei anhaltenden Schmerzen, halte unbedingt Rücksprache mit deinem behandelnden Arzt und kläre mit ihm das weitere Vorgehen. Bei Verletzungen oder auftretenden Schmerzen wird keine Haftung übernommen.

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